Acerola C Vitamin Tartalma
Az üdít�italok és a gyümölcskonzervek dobozán gyakran szerepel összetev�ként az acerola, mostanában azonban vitaminok, étrendkiegészít�k egyik alapanyagaként is sokszor találkozni vele. Ennek a különleges trópusi gyümölcsnek finom, savanykásan édeskés íze mellett magas C-vitamin-tartalma, speciális hatóanyag-összetétele adja a legnagyobb értékét.
Az acerola, más nevén barbadoszi cseresznye csupán színe és formája miatt kapta a cseresznye elnevezést, valójában egy citrusféle. A brazil �serd�kben és Dél-Amerikában honos, alacsony növés� bokrokon, illetve fákon terem, Brazíliában, Ázsiában és Indiában is termesztik már. A gyümölcs pirosas szín�, puha, lédús, az európai cseresznyéhez nagyon hasonlít.
Milyen gyógyhatású összetev�ket tartalmaz?
Az acerola C-vitamin-tartalma több mint 50-szerese a narancsénak, az egyik leggazdagabb és legjobb természetes C-vitamin-forrás. Emellett kétszer annyi magnézium, kálium és pantoténsav is található benne, mint a narancsban. A-vitamin-tartalma szintén jelent�s, 100 grammjában több van bel�le, mint például a sárgarépában. Kalciumot, vasat, foszfort, fehérjét, sz�l�cukrot, fruktózt, tiamint, riboflavint, niacint, B-vitaminokat és bioflavonoidokat is számottev� mennyiségben tartalmaz.
Érdekesség, hogy amikor az acerola elkezd beérni, vitamintartalmának jelent�s részét könnyen elveszítheti, ezért az ipari, gyógyászati felhasználásra termesztett gyümölcsöt még zöld állapotában betakarítják, hogy felhasználásra a lehet� legmagasabb mértékben kiaknázhassák különleges hatóanyag-összetételét.
Az acerola gyógyhatása
Az acerolát a C-vitamin természetes pótlása mellett els�sorban immuner�sítésre, fels� légúti problémák kezelésére és gyulladáscsökkentésre ajánlják. A népi gyógyászatban vérzéscsillapításra, szíver�sítésre használják már régóta. Leviszi a lázat, gyógyítja a vérhast, kiváló vizelethajtó, segít egészségesen tartani a májat és a vesét, gyorsan gyógyítja a sebeket. A magas koleszterinszintre is jó hatással van, emellett a reumás fájdalmat, gyulladást is természetes úton kezeli. A friss gyümölcsöt lázcsillapításra és hasmenés esetén alkalmazzák. Az acerola rendszeres fogyasztása segítséget jelenthet cukorbetegségnél, a máj problémáinál és a tüd� megbetegedéseinél is. Laboratóriumi kísérletekben kimutatták, hogy az acerola egyes összetev�i képesek meggátolni a különböz� rosszindulatú sejtek pusztító hatását, csökkenteni a tumorok növekedését, illetve kialakulásának esélyét, meger�sítik az egészséges sejtek védekez� munkáját.
Igen er�s antioxidáns tulajdonságával a betegségek megel�zésében lehet még nagyon eredményes, természetes C-vitamin- és tápanyagforrásként különösen az �szi-téli influenzás id�szakot megel�z�en érdemes elkezdeni rendszeres fogyasztását. Hosszabb betegségek, m�tétek utáni lábadozáskor rendkívül hatékonyan támogatja a szervezet gyors helyreállását, az egészség visszaszerzését.
Az acerola felhasználása
Cukorral együtt kif�zve a barbadosi cseresznyéb�l ízletes desszert készíthet�. A gyümölcs levéb�l általában zselét vagy szirupot készítenek, melyet ételekhez és gyümölcssalátákhoz is felhasználnak, húsát f�ként konzervekbe, gyümölcslevekbe adagolják. Az acerolát a kozmetikai ipar is felfedezte, a gyümölcsb�l b�rápoló szereket készítenek, kiaknázva, hogy hatóanyagai megkötik a szabadgyököket, lassítják a sejtek öregedését, és felfrissítik, hidratálják a fáradt szöveteket, kisimítják, megszépítik a b�rt.
Porrá �rölve vagy gyümölcslé formájában C-vitamin-készítményekhez, multivitaminokhoz keverik, hogy er�s megterhelés vagy legyengült szervezet esetén a megnövekedett C-vitamin-szükséglet is egyszer�en fedezhet�vé váljon, de tiszta formájában, önmagában is hozzáférhet� a gyümölcskivonat.
Kapcsol�d� term�kek:
- B�res Actival Kid + Acerola r�g�tabletta - 65db - �ra: 2 990 Ft
- BioTech USA C-500 vitamin r�g�tabletta - 120db - �ra: 2 690 Ft
- BioTech USA C-vitamin 1000mg + Bioflavonoid - 250db - �ra: 5 990 Ft
- Dr. Herz 100% term�szetes C-vitamin Acerol�b�l - 180db - �ra: 3 720 Ft
- Nutrilab Vas Acerol�val - 30db - �ra: 1 290 Ft
- OCSO C-vitamin 500mg csipke+acerola kapszula - 30 db - �ra: 690 Ft
- Sanct Bernhard Acerola + C-vitamin kapszula - 300 db - �ra: 5 590 Ft
- Sanct Bernhard t�zeg�fonya �s Acerola r�g�tabletta - 90db - �ra: 4 630 Ft
- Vitaking Acerola C-500 komplex m�ln�s r�g�tabletta - 40db - �ra: 1 690 Ft
- Vitaking C-vitamin 1000mg Bioflavonoid, acerola, csipkebogy� tabletta - 90db - �ra: 1 990 Ft
- Vitaking C-vitamin 1000mg, Bioflavonoid, acerola, csipkebogy� tabletta - 30db - �ra: 920 Ft
- Vitaking C-vitamin 1500mg tabletta - 60 db - �ra: 3 355 Ft
Kapcsol�d� cikkek:
- Cikk nyomtat�sa
- K�ldje el a cikket bar�tainak, ismer�seinek
Source: https://www.provitamin.hu/magazin/termeszetes-c-vitamin-bomba-az-acerola-a476.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar